Gérer ses émotions

La gestion de ses propres émotions est primordiale. Les techniques enseignées durant ce séminaire ont pour but de mener les participant·e·s à vivre plus sereinement, à prévenir le burn out et à mieux gérer les relations. Chacun·e apprendra à s’approprier les outils enseignés et à les appliquer dans la vie courante.

0 sessions disponibles

IFHL Espace santé Rennaz

Route des Tilles 6A
1847 Rennaz

15 participant·e·s maximum

1 jour

Pour toute personne intéressée

À propos

Objectifs
Acquérir des techniques de gestion des émotions inspirées de la Programmation NeuroLinguistique (PNL)
Être capable d’utiliser les émotions désagréables pour générer des actions utiles et des émotions agréables (utilisation)
Être capable de répondre aux situations de vie avec des émotions utiles et appropriées (application)
Être capable de choisir comment exprimer les émotions (expression)
Être capable d’éviter de ressentir certaines émotions paralysantes (prévention).
Intervenant·e·s
Bonvin Nicolas
Méthodes
Cours interactif, accompagnement à l’application sur soi des différentes techniques, préparation à leur application dans les situations de vie des participant·e·s.

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Tarifs

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Prix public

CHF 2.2

Prix institution

CHF 3.-

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Chemin des Tilles 6A
1847 Rennaz
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formation@ifhl.ch

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