Gérer ses émotions
La gestion de ses propres émotions est primordiale. Les techniques enseignées durant ce séminaire ont pour but de mener les participant·e·s à vivre plus sereinement, à prévenir le burn out et à mieux gérer les relations. Chacun·e apprendra à s’approprier les outils enseignés et à les appliquer dans la vie courante.
0 sessions disponibles
IFHL Espace santé Rennaz
Route des Tilles 6A
1847 Rennaz
15 participant·e·s maximum
1 jour
Pour toute personne intéressée
À propos
Objectifs
Acquérir des techniques de gestion des émotions inspirées de la Programmation NeuroLinguistique (PNL)
Être capable d’utiliser les émotions désagréables pour générer des actions utiles et des émotions agréables (utilisation)
Être capable de répondre aux situations de vie avec des émotions utiles et appropriées (application)
Être capable de choisir comment exprimer les émotions (expression)
Être capable d’éviter de ressentir certaines émotions paralysantes (prévention).
Intervenant·e·s
Bonvin Nicolas
Méthodes
Cours interactif, accompagnement à l’application sur soi des différentes techniques, préparation à leur application dans les situations de vie des participant·e·s.
Autres informations nécessaires
Questions
Une question à propos de ce module ?
N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir davantage sur
cette
formation.